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孕婦秋季進補,這四樣食物萬萬“碰不得”!
更新時間:2017-11-18

經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,孕媽媽有必要選擇適合自己的食物,調補一下身體。在秋季,孕期哪些是應該吃的呢,而哪些是不能碰的呢?

秋季孕期進補也不能隨便補的,先來看看哪些是不能碰的食物!

孕期不能碰的四大食物

1、葡萄

秋天是葡萄大量上市的季節,孕期吃葡萄本來是好的,但一定要注意量的控制。葡萄中含有較多的葡萄糖,過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大。

2、糖炒栗子

秋季正是糖炒栗上市的好季節,很多人都愛吃。秋季干燥本來就容易上火便秘,而吃太多糖炒栗子本來就很容易滯氣積食……

3、咖啡

秋韻漸濃,香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品,但是咖啡并不適合準媽媽們飲用。女新懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險?_琳醫學院的調查顯示,每天喝2杯咖啡孕婦流產的危險就會增加,而如果孕婦每天喝4杯咖啡,這種危險會增加一倍。

4、辛辣食品

秋季天氣干燥,準媽媽要少吃刺機新的辛辣食物,如芥末、辣椒等等。孕婦在干燥的秋季吃辣椒會增加體內內熱,對自己和寶寶都不利。產婦在產后一周內,吃辣椒不但使自己上火,還會影響嬰兒,使嬰兒內熱加重。

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  • 關鍵詞:孕婦,秋季,進補,四樣,食物,萬萬,碰不得,經過,漫長,炎熱
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