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夜尿多就是腎功能不好?3個因素不能忽視,早知早好
更新時間:2021-01-27

夜,是用來睡覺休息的,有的人卻是用來失眠的,也有的人是用來頻繁起夜的,更有的人是用來“揮霍”健康的,比如熬夜游戲,熬夜追劇,熬夜玩手機等等。熬夜的原因可以概括成:也不是不想睡,就是想再等等,具體等什么,自己都不知道!要想人健康,勸你少熬夜,要保養好肝腎健康。一說到頻繁起夜上廁所,特別是中老年人,多數人都會認為是這個人腎臟功能不好。其實除了腎功能下降外,也有一些你忽視了的因素。

夜尿多就是腎功能不好?3個因素不能忽視,早知早好!

因素1.喝水過多

請喝水,請喝熱水,請多喝白開水,水好像成了“救命水”,能治百病。雖說水是生命的源泉,但我們都知道,你喝啤酒多了,就想上廁所。同樣你睡前喝水多了,也會頻繁的上廁所。睡前喝太多的水,除了影響腎臟健康外,還會造成皮膚水腫,失眠等等。因此就算你想喝水,睡前也要適量,不要喝大量的水,最好在睡覺前一到半個小時適當飲水。這個時間段喝水,能沖淡積壓液,擴張血管,對身體有一定好處。

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