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冬季如何保暖子宮 這些小技巧管用必須知道
更新時間:2021-02-02

子宮很怕冷,要做好保暖措施,如果讓子宮受寒了,可不只是會出現痛經等月經不調的問題,還會導致受孕功能。讓女人的備孕之路困難重重,嚴重的話,一輩子都懷不上孩子了。所以說,想法子保暖子宮這是必須要做的事請,一刻都不能耽誤。冬季天冷保暖子宮措施要立即做好才行,那么冬季該如何保暖子宮呢?想知道的話,必須來瞧瞧。

冬季該如何保暖子宮?

一、注意食補

冬季天冷很容易著涼,一定要記得吃溫熱的食物,同時多吃一些能量高的食物,幫助滋補身體。讓身體獲得足夠的營養物質,確保身體內熱量充足,一直讓身體處于溫熱狀態。想要保暖滋養子宮的話,建議常吃這些食物:

1、阿膠

適當食用能夠促進身體生成血紅蛋白,改善貧血等問題。日常用它搭配其他食材熬湯食用,能夠溫暖子宮。比如說和豬蹄、花生仁、紅棗等一起熬湯食用,不僅能夠溫暖子宮,還能夠滋潤皮膚,起到益氣補血之效。

2、枸杞

這是一種要食同源的食物,既可以當作中要材使用,也可以當作食物燉湯煮粥。其屬于溫熱的食物,與豬排骨或者說烏機一起燉湯喝,有助暖身驅寒。

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