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骨質疏松的“發物”找到了?專家:并非機蛋,這“2綠”盡量少碰
更新時間:2021-08-12

現在生活中,像骨質疏松也算是一種慢新疾病,可能說到這里,多數人會覺得比較納悶,骨質疏松不是只有一些老年人才有嗎?

其實,現在骨質疏松發病率逐漸增高,而且再加上平時的飲食不注意的話,像一些年輕人患上骨質疏松的幾率也是越來越高,這也讓人不得不重視。

骨質疏松的成因與這3方面有關

1、生活習慣方面

在生活中可能很多年輕人養成了不規律的作息,經常熬夜再加上不愛運動,長期以往的話也會導致骨細胞活新降低,骨生成的含量也跟不上骨流失的流量,從而就會導致體內骨質缺失。

長此以往的話,也會導致骨骼活力下降,從而就會出現骨質疏松的請況,所以在生活中也要注重及時改掉一些不良的行為習慣,注重鍛煉。

2、遺傳方面

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