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經常手腳發麻?說不定,你有“麻煩”了
更新時間:2021-08-13

手腳發麻這應該是很多人都會偶爾遇到的一種請況,很多人蹲廁所后腳麻了,或者蹲下來后站起來腿麻,又或者趴桌子后起來,手麻,這種發麻的感覺非常酸爽,讓人無法用言語表達。當然,還有另外一部分人并不是偶爾手腳發麻,而是經常手腳發麻,這究竟是怎么回事呢?

發麻

我們先談談生理發麻,就是上面我們說到的蹲廁所腿麻,趴桌子手麻的這些癥狀,是因為持續做同一個動作,時間過長保持同一姿勢而造成的發麻癥狀,通常這些請況,是可以自行緩解的。

但是,如果我們的身體出現了全身新的麻木,這種請況就要注意了,有的人是晚上睡覺的時候,忽然之間被麻木的疼痛驚醒,這種很有可能是自身出現了問題,也就是說有麻煩找上你了。

經常發麻,是身體發出警告

身體發麻,其實也是一種警告的信號,如果我們長時間都有發麻這種請況,就很容易進化為木的感覺。也就是說,不僅僅是普通發麻那么簡單。

手麻:有可能患有手腕綜合癥

上肢發麻:有可能患有心頸椎病

從腳底開始發麻:糖尿病綜合癥

腳麻:腰椎間盤突出

單側手腳麻:腦卒中

麻痛不止:腫瘤

四肢麻木:神經系統疾病

當我們感覺到明顯麻木,而且長時間麻木的請況,或者總是一處麻木,并且沒有長時間保持一個同一動作也產生麻木,這些請況發生的時候,我們就要注意及時到醫院進行診斷,按照上面列出來,不同可能發生的疾病,去查看各自相對應的科室,讓醫生進行正確的診斷。

需要先診斷,再治療,我們如果是有神經方面的問題,必要時候也要做肌電心電圖,確認神經的受損請況,再進行進一步的應對措施。

改善麻木癥狀

第一:合理的飲食,非常有必要,并且建議多吃菠菜,西藍花等等比較高纖維的蔬菜。

第二:多喝水。少量多次地喝水,有助于身體健康。

第三:補充維生素,每個人身體內部的維生素含量都不一樣,但是各種維生素充足的人群通常不容易有疾病,也能夠很好地預防身體麻木的癥狀。

第四:適量運動。運動有助于血管的流通,血管的順暢,所以適量運動顯得非常重要。

第五:睡姿要進行調整

第六:定期檢查。我們要定期到醫院進行檢查,以防身體出現了狀況自己也不知道。

第七:作息規律。我們的作息一定要規律,這不僅可以緩解麻木的癥狀,對于我們的身體健康也是非常有好處的。

麻木對于多數人來說,是一個暫時的煩惱,但是對于長期麻木的人來說,它并不僅是煩惱,還是一個有可能觸發其他病癥的炸彈,所以當我們發現自己有長期麻木的癥狀時,一定要提高警惕,以防自己身體出現狀況,及時到醫院進行確診,治療。

來源:醫師黃繼斌

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