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今天分享半月板損傷,髕骨軟化,膝關節骨新關節炎的康復鍛煉
更新時間:2021-08-13

大家好,今天給大家分享一個半月板損傷,髕骨軟化,膝關節骨新關節炎的康復鍛煉 如果存在有骨關節炎的癥狀,容易引起關節的疼痛腫脹,具體的功能鍛煉要在病請穩定之后疼痛消失,才能循序漸進地進行,千萬不要草之過急,

膝關節出現疼痛,

一,減少負重,

二,康復訓練以不負重為主,

三,可以坐在椅子上,躺在床上,都可以,坐空蹬自行車康復訓練,膝關節來回拉伸,有助于髕骨軟化和半月板損傷的修復,也可以去健身房做空蹬自行車的運動 ,

這個康復運動 有利于半月板損傷,髕骨軟化癥骨新關節炎的康復 ,同時可以配合中要外敷 ,

今天的文章就分享到這里,你有膝關節疼痛的困擾嗎?在下方評論區說出你的癥狀 。

來源:麥向健康小課堂

關鍵詞:今天,分享,半月,損傷,髕骨,軟化,膝關節,骨新,關節炎,康
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