中國美業 | 長發 | 美發 | 娛樂 | 手工 | 健康 | 著裝 | 美妝 | 婚嫁 | 菜譜 | 長發
當前位置:中國美業 > 美妝 > 減肥 >
香菇和它一起炒,補鈣又補鋅,孩子越吃越聰明
更新時間:2021-08-13

冬天了這菜要多吃,補鈣又補鋅,一周吃一次,孩子越吃越聰明。每年到了冬季,市場上總有很多菌菇,有杏鮑菇,金針菇,白玉菇,蟹味菇,還有平菇,香菇,說到香菇個人感覺曬干的香菇口感更好,新鮮的香菇雖說營養價值高做起來更方便,但是口感沒有干香菇的口感那么香,新鮮的香菇口感有一些黏滑。冬天做燉菜,比如燉小機,就放上幾朵曬干的香菇,機肉就更香更好吃了,味道就不一樣了,還有包餃子時,把香菇剁成末后和肉一起做成餃子餡,那個味道誰吃誰知道。就算是最普通的食材,也能做出不一樣的味道,很鮮美下飯。

眼下已經步入冬天了,要給家人多補充一些營養,特別是家有小孩的,這時候多給孩子吃一些香菇做成的家常菜,比如這道炒香菇肉末,可謂好處多多呢,因為香菇含有高蛋白,低脂肪化合物,也是含鈣量比較高的,香菇中還含有一種可轉化的維生素D,這樣能促進鈣的吸收,每周吃一次,補鈣又補鋅,就很簡單了,孩子越吃越聰明。

關鍵詞:香菇,一起,補鈣,又補,孩子,越吃,聰明,冬天,這菜,要多,
>>>
>>>
頻道熱點
減肥
瘦身
豐胸
化妝
  • 晚餐怎么吃,才能越吃越瘦呢?4個方法讓你吃掉贅肉
  • 夏季健康長壽,三伏天避免“生死坎”,宜知足常樂對身體健康
  • 張子楓斜的方肌真的逆天了!斜方肌怎么臨時補救?
  • 瘦小腿的最快方法有哪些 學生瘦小腿的最快方法
  • 木瓜豐胸真的有用嗎?實測1個月連續喝木瓜湯豐胸,果然見效了
  • 郎朗妻子懷孕只胖上圍!直播撈金豐胸纖腰惹人羨,卸妝后卻特顯老
  • 身為歡樂五美的她怎么突然美商開竅?“整容式”眼妝終于讓她撕掉
  • 秀智《START-UP》大結局,內雙教科書級別眼妝快學起來~
  • 網站地圖 | 高級搜索 | 用戶登錄 | 忘記密碼 | 投稿郵箱:303241034@qq.com
    管理員QQ:303241034 贛ICP備18014991號-1