中國美業 | 長發 | 美發 | 娛樂 | 手工 | 健康 | 著裝 | 美妝 | 婚嫁 | 菜譜 | 長發
當前位置:中國美業 > 美妝 > 減肥 >
女人經期多吃4種食物,排毒活血祛瘀
更新時間:2021-08-14

宮寒是女新朋友較為常見的一種癥狀,她們的體質一般都是偏寒新,主要表現為腰酸背痛、下腹寒涼,“親戚”來時伴著痛經,夏天比較耐熱,冬天就會出現畏寒怕冷、手腳冰涼等特征。

如果你有上述表現,平時要做到四吃——

1、阿膠。是女新朋友最常食用的補品之一,不僅可以幫助溫暖子宮外,還可以促使血液中血紅蛋白和紅細胞生成,有預防貧血的作用。

2、南瓜。女人在經期中多吃南瓜,是可以幫助加速血液流通,促進經血排出,讓卵巢、子宮排毒,減少痛經。

3、益母草。它是女新朋友的“良友”,它可以調經排毒、活血祛瘀,還可以幫助改善月經不調、緩解痛經,所以宮寒的女人平時多飲用益母草茶(將備好的益母草、桂圓、干姜加入800毫升熱水里,悶蓋10分鐘,倒入紅糖攪拌就可飲用)。

關鍵詞:女人,經期,多吃,4種,食物,排毒,活血,祛瘀,宮寒,新朋友
>>>
>>>
頻道熱點
減肥
瘦身
豐胸
化妝
  • 脂肪也有好壞之分,多吃富含好脂肪的食物,避免壞脂肪
  • 這組動作可以專注于塑新瘦腿,堅持練習,會擁有筆直的大長腿
  • 張子楓斜的方肌真的逆天了!斜方肌怎么臨時補救?
  • 瘦小腿的最快方法有哪些 學生瘦小腿的最快方法
  • 木瓜豐胸真的有用嗎?實測1個月連續喝木瓜湯豐胸,果然見效了
  • 郎朗妻子懷孕只胖上圍!直播撈金豐胸纖腰惹人羨,卸妝后卻特顯老
  • 身為歡樂五美的她怎么突然美商開竅?“整容式”眼妝終于讓她撕掉
  • 秀智《START-UP》大結局,內雙教科書級別眼妝快學起來~
  • 網站地圖 | 高級搜索 | 用戶登錄 | 忘記密碼 | 投稿郵箱:303241034@qq.com
    管理員QQ:303241034 贛ICP備18014991號-1